Κορυφαία 6 οφέλη για την υγεία των συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης

 

Εάν ψάχνετε μέρος για αγορά Σκόνη ρεσβερατρόλης χύμα, η μία εταιρεία που μπορείτε να εμπιστευτείτε τυφλά για την προμήθεια πρώτων υλών είναι η Cofttek. Η εταιρεία, λόγω της ισχυρής ερευνητικής της ομάδας και του ειδικού τμήματος πωλήσεων, έχει καθιερώσει μια παγκόσμια παρουσία σε σύντομο χρονικό διάστημα - έχει πελάτες και συνεργάτες σε όλο τον κόσμο. Η ρεσβερατρόλη που παράγεται από την εταιρεία διατίθεται σε μεγάλες παρτίδες των 25 κιλών και προέρχεται από συστατικά υψηλής ποιότητας, διασφαλίζοντας έτσι ότι τα συμπληρώματα που παράγονται από αυτήν μπορούν να είναι αξιόπιστα για την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα. Αν θέλετε να αγοράσετε ρεσβερατρόλη χύμα, το μόνο μέρος για ψώνια είναι cofttek.com.

Τι είναι το Resveratrol;

Ρεσβερατρόλη (501-36-0) είναι μια πολυφαινολική ένωση που βρίσκεται σε πολλά φυτά αλλά συνήθως στα σταφύλια. Η ρεσβερατρόλη ονομάζεται συχνά «stilbene» λόγω της δομής του και είναι το πιο δημοφιλές stilbene. Το Stilbenes είναι φυτικές ενώσεις που απαντώνται συχνότερα στην οικογένεια σταφυλιών, αν και μπορεί να υπάρχουν και σε μικρές ποσότητες σε άλλα φυτά. Μέσα στα σταφύλια, η ρεσβερατρόλη υπάρχει στο δέρμα και λειτουργεί ως φυτοαλεξίνη ή φυτική τοξίνη, προστατεύοντας τα σταφύλια από διάφορες μολύνσεις.

Για πολλά χρόνια, οι ερευνητές παρέμειναν συγκεχυμένοι από την ικανότητα των Γάλλων να καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά και ωστόσο να μην επηρεάζονται από στεφανιαίες νόσους. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ρεσβερατρόλη είναι η απάντηση σε αυτό το «γαλλικό παράδοξο» της καρδιακής νόσου. Στην πραγματικότητα, το κόκκινο κρασί παίζει μικρό ρόλο στην ενεργοποίηση αυτού του «Γαλλικού Παράδοξου». Η διατροφή και ο τρόπος ζωής είναι εξίσου σημαντικοί παράγοντες.

Στις χώρες όπου ευνοείται η κατανάλωση κόκκινου κρασιού, ο πληθυσμός καταναλώνει έως και 0.2 mg ρεσβερατρόλης κάθε μέρα. Ωστόσο, σε πολλές χώρες όπου το κόκκινο κρασί δεν προτιμάται τόσο όσο στην Ισπανία ή τη Βόρεια Αμερική, ο πληθυσμός τείνει να στερείται ρεσβερατρόλης. Ως εκ τούτου, οι κατασκευαστές σε όλο τον κόσμο σκέφτονται συμπληρώματα ρεσβερατρόλης που υπόσχονται πολλά οφέλη για την υγεία με τη μία.

Το ερώτημα είναι: είναι η ρεσβερατρόλη τόσο σημαντική όσο αυτά τα συμπληρώματα ισχυρίζονται ότι είναι; Ας δούμε μερικές από τις χρήσεις της ρεσβερατρόλης.

Γιατί χρειαζόμαστε ρεσβερατρόλη;

Το κόκκινο κρασί μειώνει τη χοληστερόλη, γεγονός που γνωρίζουμε οι περισσότεροι από εμάς. Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε πολλοί από εμάς ότι η φυτική ουσία ρεσβερατρόλη παρέχει σε αυτό το ακίνητο οποιοδήποτε κόκκινο κρασί. Παράλληλα με το κόκκινο κρασί, η ρεσβερατρόλη βρίσκεται σε πολλά άλλα τρόφιμα. Ρεσβερατρόλη (501-36-0) απομονώθηκε για πρώτη φορά το 1939 και με την πάροδο των ετών, η έρευνα που έγινε σε αυτήν την ένωση αποκάλυψε τα διάφορα οφέλη για την υγεία, τα οποία με τη σειρά τους, οδήγησαν σε αύξηση της ζήτησης για αυτήν την ένωση. Εκτός από τη μείωση της χοληστερόλης, η ρεσβερατρόλη είναι επίσης γνωστό ότι ενισχύει τη γνωστική λειτουργία και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.

Σε αυτό το περίπλοκο άρθρο για τη ρεσβερατρόλη, συζητάμε τα οφέλη, τις χρήσεις και την ασφαλή δοσολογία της, καθώς και σας συμβουλεύουμε για την καλύτερη ρεσβερατρόλη συμπλήρωμα του 2021 καθώς και πού να αγοράσετε αυτό το φυτικό μείγμα χύμα. Ωστόσο, ας ξεκινήσουμε πρώτα από τα βασικά.

Ποια είναι τα οφέλη της ρεσβερατρόλης;

Low Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Το 2015, μια μελέτη αποκάλυψε ότι μια υψηλή δόση ρεσβερατρόλης μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση την οποία βλέπουμε ως τον υψηλότερο αριθμό στην ένδειξη της αρτηριακής πίεσης. Η υψηλή συστολική αρτηριακή πίεση θεωρείται απειλή για την ευημερία ενός ατόμου καθώς αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε ένα άτομο. Η ρεσβερατρόλη μειώνει την αρτηριακή πίεση παράγοντας περισσότερο οξείδιο του αζώτου, το οποίο, με τη σειρά του, αναγκάζει τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν. Αν και υπάρχουν αρκετά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η ρεσβερατρόλη μειώνει την αρτηριακή πίεση, πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα σχετικά με τη σωστή δοσολογία. (1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos,

Kn Είναι γνωστό ότι ενισχύει την ψυχική υγεία

Μελέτες που διεξήχθησαν με την πάροδο των ετών έδειξαν ότι η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρασιού επιβραδύνει σημαντικά τη γνωστική μείωση που προκαλείται από την ηλικία. Αυτό οφείλεται κυρίως στη ρεσβερατρόλη που υπάρχει στο κόκκινο κρασί. Η ρεσβερατρόλη έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και περιορίζει τη λειτουργία των β-αμυλοειδών, τα οποία είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση του Αλτσχάιμερ.

③ Η ρεσβερατρόλη είναι ιδιαίτερα ευεργετική για άτομα με διαβήτη

Τα τελευταία χρόνια, έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες σε ζώα για τη μελέτη της επίδρασης της ρεσβερατρόλης στον διαβήτη. Στα ζώα, η ρεσβερατρόλη αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και σταματά τη λειτουργία του ενζύμου που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της γλυκόζης σε σορβιτόλη. Η σορβιτόλη είναι ένα σάκχαρο που οδηγεί σε οξειδωτικό στρες και προκαλεί επιπλοκές σε άτομα με διαβήτη. Εκτός αυτού, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ρεσβερατρόλη ενεργοποιεί το AMPK, μια πρωτεΐνη που μεταβολίζει τη γλυκόζη, με τη σειρά της, μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα.

Η ρεσβερατρόλη

May Μπορεί να καταστέλλει τα καρκινικά κύτταρα και μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής των ανθρώπων

Η έρευνα έχει δείξει ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων μέσα στο σώμα αλλάζοντας τη γονιδιακή έκφραση των καρκινικών κυττάρων. Το πιο σημαντικό, μελέτες σε ζώα έχουν επίσης δείξει ότι η ρεσβερατρόλη αναστέλλει την εξάπλωση των καρκίνων που εξαρτώνται από ορμόνες, παρεμβαίνοντας στον τρόπο έκφρασης ορισμένων ορμονών.

Ομοίως, η επίδραση της ρεσβερατρόλης που ενισχύει τη διάρκεια ζωής ήταν ένα θέμα μεγάλης συζήτησης μεταξύ των επιστημόνων. Σε πολλές μελέτες σε ζώα, η ρεσβερατρόλη ενίσχυσε τη διάρκεια ζωής του επιλεγμένου ζώου ενεργοποιώντας ορισμένα γονίδια που είναι γνωστό ότι πολεμούν και απομακρύνουν τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Οι επιστήμονες αναμένουν παρόμοια αποτελέσματα σε ανθρώπους. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Is Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα και τον πόνο στις αρθρώσεις

Η ρεσβερατρόλη είναι μια αποτελεσματική θεραπεία κατά της αρθρίτιδας και του πόνου στις αρθρώσεις. Αυτή η φυτική ένωση προστατεύει το σώμα από τους πόνους στις αρθρώσεις και την αρθρίτιδα επιβραδύνοντας την επιδείνωση του χόνδρου. Ορισμένες μελέτες σε ζώα έχουν επίσης δείξει ότι η ρεσβερατρόλη προστατεύει τις αρθρώσεις μειώνοντας τη φλεγμονή.

Prov Παρέχει προστασία από καρδιακές παθήσεις

Η ρεσβερατρόλη προστατεύει την καρδιά με διάφορους τρόπους. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι αυτή η ένωση προστατεύει από καρδιακές παθήσεις σταματώντας τη λειτουργία ενός συγκεκριμένου ενζύμου, το οποίο συνδέεται με την παραγωγή χοληστερόλης. Το πιο σημαντικό, δεδομένου ότι η ρεσβερατρόλη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μειώνει την οξείδωση της LDL χοληστερόλης, η οποία είναι κυρίως υπεύθυνη για τη συσσώρευση πλάκας στα αρτηριακά τοιχώματα.

Είναι το Resveratrol καλό για το συκώτι σας;

Παρείχε ηπατική προστασία έναντι χημικών, χολοστατικών και αλκοολικών βλαβών. Η ρεσβερατρόλη μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό της γλυκόζης και το προφίλ των λιπιδίων και να μειώσει την ηπατική ίνωση και τη στεάτωση. Επιπλέον, μπόρεσε να μεταβάλει τη σύνθεση λιπαρών οξέων ηπατικών κυττάρων.

Ποια τρόφιμα είναι σκληρά στο ήπαρ;

6 τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε εάν έχετε λιπαρό συκώτι

• Το αλκοόλ είναι μια κύρια αιτία λιπώδους ηπατικής νόσου, καθώς και άλλων ηπατικών παθήσεων.
• Προστέθηκε ζάχαρη. Μείνετε μακριά από ζαχαρούχα τρόφιμα όπως καραμέλα, μπισκότα, σόδες και χυμούς φρούτων.
• Τηγανητά φαγητά. Αυτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες.
• Λευκό ψωμί, ρύζι και ζυμαρικά.
• Κόκκινο κρέας.

Πώς μπορώ να κάνω το συκώτι μου δυνατό;

13 τρόποι για ένα υγιές συκώτι

1. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
2. Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή.
3. Ασκήσου τακτικά.
4. Αποφύγετε τις τοξίνες.
5. Χρησιμοποιήστε το αλκοόλ με υπευθυνότητα.
6. Αποφύγετε τη χρήση παράνομων ναρκωτικών.
7. Αποφύγετε τις μολυσμένες βελόνες.
8. Λάβετε ιατρική περίθαλψη εάν εκτίθεστε σε αίμα.
9. Μην μοιράζεστε είδη προσωπικής υγιεινής.
10. Πρακτική ασφαλές σεξ.
11. Πλύνετε τα χέρια σας.
12. Ακολουθήστε τις οδηγίες για όλα τα φάρμακα.
13. Εμβολιάστε.

Είναι το Resveratrol καλό για τα νεφρά;

Η ρεσβερατρόλη μπορεί να αποτρέψει νεφρικό τραυματισμό, συμπεριλαμβανομένης της διαβητικής νεφροπάθειας, νεφρικής βλάβης που προκαλείται από φάρμακα, νεφρικής βλάβης που προκαλείται από αλδοστερόνη, τραυματισμού ισχαιμίας-επαναιμάτωσης, νεφρικής βλάβης που προκαλείται από σήψη και αποφρακμένου νεφρού, μέσω των αντιοξειδωτικών αποτελεσμάτων και της ενεργοποίησης του SIRT1.

Το φυστικοβούτυρο έχει ρεσβερατρόλη;

Φυστικοβούτυρο: Το φυστικοβούτυρο είναι ιδανικό για να ντύσει τα μήλα και το σέλινο, αλλά περιέχει επίσης κάποια ρεσβερατρόλη (έως και 13 mg ανά φλιτζάνι). Το φυστικοβούτυρο είναι μια εξαιρετική πηγή νιασίνης και μαγγανίου.

Το Resveratrol σας βοηθά να χάσετε βάρος;

Συνολικά, η τρέχουσα μετα-ανάλυση έδειξε ότι η πρόσληψη ρεσβερατρόλης μείωσε σημαντικά τη μάζα βάρους, ΔΜΣ, WC και λίπους και αύξησε σημαντικά την άπαχη μάζα, αλλά δεν επηρέασε τα επίπεδα λεπτίνης και αδιπονεκτίνης.

Τι κάνει το Resveratrol στο δέρμα;

Η ρεσβερατρόλη μπορεί εύκολα να διεισδύσει στο φράγμα του δέρματος και να επιβραδύνει ενεργά τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Η ρεσβερατρόλη έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, διατηρώντας έτσι το δέρμα σας υγιές και απαλλαγμένο από ξεσπάσματα και φλεγμονή.

Ποιο κρασί έχει την υψηλότερη ποσότητα ρεσβερατρόλης;

Η ρεσβερατρόλη συνδέεται στενά με τα κόκκινα σταφύλια και το κόκκινο κρασί από σταφύλια. Τα κρασιά όπως Malbec, Petite Sirah, St. Laurent και Pinot Noir έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ρεσβερατρόλη.

Η ρεσβερατρόλη αυξάνει την ενέργεια;

Η ρεσβερατρόλη έχει περιγραφεί ότι μιμείται τον θερμιδικό περιορισμό, που οδηγεί σε βελτιωμένη απόδοση άσκησης και ευαισθησία στην ινσουλίνη (αύξηση της ενεργειακής δαπάνης), καθώς και ότι έχει αποτέλεσμα μείωσης του σωματικού λίπους αναστέλλοντας τη λιπογένεση και αυξάνοντας την κινητοποίηση λιπιδίων στον λιπώδη ιστό.

Μειώνει η αρτηριακή πίεση το Resveratrol;

Η ρεσβερατρόλη μεσολαβεί στη μείωση της αρτηριακής πίεσης προκαλώντας παράδοξα την οξείδωση των πρωτεϊνών, ειδικά σε περιόδους οξειδωτικού στρες, έναν μηχανισμό που μπορεί να είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό των αντιοξειδωτικών μορίων.

Ποια τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ρεσβερατρόλη;

Μπορεί ήδη να καταναλώνετε μια αρκετά μεγάλη ποσότητα ρεσβερατρόλης. Βρίσκεται σε τρόφιμα όπως φυστίκια, φιστίκια, σταφύλια, κόκκινο και λευκό κρασί, βατόμουρα, βακκίνια, ακόμη και κακάο και μαύρη σοκολάτα. Τα φυτά από τα οποία προέρχονται αυτά τα τρόφιμα δημιουργούν ρεσβερατρόλη για την καταπολέμηση της μυκητιασικής λοίμωξης, της υπεριώδους ακτινοβολίας, του στρες και του τραυματισμού.

Ποια τροφή έχει η περισσότερη κουερσετίνη;

Η κουερσετίνη περιέχεται σε αφθονία σε μήλα, μέλι, σμέουρα, κρεμμύδια, κόκκινα σταφύλια, κεράσια, εσπεριδοειδή και πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Μεταξύ λαχανικών και φρούτων, η περιεκτικότητα σε κουερσετίνη είναι υψηλότερη στα κρεμμύδια. Το χρώμα και ο τύπος του λαμπτήρα φαίνεται να είναι καθοριστικός παράγοντας για τη συγκέντρωση της κουερσετίνης στα κρεμμύδια.

Η ρεσβερατρόλη αυξάνει την τεστοστερόνη;

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα συνολικά επίπεδα τεστοστερόνης μειώθηκαν κατά 23.1% μεταξύ των γυναικών που έλαβαν το συμπλήρωμα ρεσβερατρόλης. Συγκριτικά, τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξήθηκαν 2.9% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Τι συμβαίνει εάν τρώτε σταφίδες καθημερινά;

Μια υγιής πρόσληψη σταφίδων με την καθημερινή διατροφή σας μπορεί να σας σώσει από τις ανεπάρκειες σιδήρου. Αυτά τα αποξηραμένα σταφύλια έχουν πολύ χαμηλές θερμίδες και είναι φυσικά γλυκά. Είναι επίσης αρκετά ινώδη, επομένως, βοηθώντας το σώμα να αισθάνεται γεμάτο για περισσότερο με μια μικρή μερίδα.

Μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ ρεσβερατρόλη;

Όταν λαμβάνεται σε δόσεις έως 1500 mg ημερησίως για έως και 3 μήνες, η ρεσβερατρόλη είναι ΠΙΘΑΝΗ ΑΣΦΑΛΗ. Υψηλότερες δόσεις έως 2000-3000 mg ημερησίως έχουν χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για 2-6 μήνες. Ωστόσο, αυτές οι υψηλότερες δόσεις ρεσβερατρόλης είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι.

Μειώνει η ρεσβερατρόλη τεστοστερόνη;

Η ρεσβερατρόλη μειώνει τα επίπεδα των κυκλοφορούντων προδρόμων ανδρογόνων, αλλά δεν επηρεάζει τα επίπεδα τεστοστερόνης, διυδροτεστοστερόνης, PSA ή όγκου προστάτη.

Λειτουργεί πραγματικά το Resveratrol;

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο φλεγμονής και πήξης του αίματος, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αλλά άλλες μελέτες δεν βρήκαν οφέλη από τη ρεσβερατρόλη στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

Τι κάνει το Resveratrol για το πρόσωπό σας;

Εφαρμόζεται τοπικά, η ρεσβερατρόλη βοηθά στην προστασία της επιφάνειας του δέρματος, διακόπτει και βοηθά στην απόρριψη των αρνητικών περιβαλλοντικών επιρροών και φωτίζει μια κουρασμένη επιδερμίδα. Έχει επίσης σημαντικές ηρεμιστικές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της ερυθρότητας.

Πόση ρεσβερατρόλη μπορώ να πάρω καθημερινά;

Η κατάλληλη ρεσβερατρόλη η δοσολογία εξαρτάται από τη λειτουργία για την οποία το συμπλήρωμα λαμβάνεται. Για παράδειγμα, η συμπλήρωση για την εγκεφαλική ροή αίματος απαιτεί από τα άτομα να καταναλώνουν ρεσβερατρόλη στην περιοχή 250-500 mg, ενώ όταν συνταγογραφείται για την αναστολή της αρωματάσης, το εύρος συνήθως διατηρείται γύρω στα 500 mg την ημέρα.

Τα υγιή άτομα που λαμβάνουν ρεσβερατρόλη για να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία ή να ενισχύσουν τη μακροζωία συνιστάται να διατηρήσουν τη δοσολογία τους μεταξύ 150-445 mg. Ωστόσο, συνιστάται σε αυτούς που πάσχουν από οποιαδήποτε διαταραχή να διατηρήσουν τη δόση χαμηλή στα 5-10 mg την ημέρα. Εάν υποφέρετε από οποιεσδήποτε καταστάσεις, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε με οποιοδήποτε φάρμακο.

Μειώνει το δέρμα το Resveratrol;

Σε μελέτες σε ζώα και σε κλινικές δοκιμές, το 1% ρεσβερατρόλη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη μελάγχρωση που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία όταν εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα. Τα ανάλογα της ρεσβερατρόλης, RTA και RTG, έδειξαν επίσης αποτελέσματα ελαφρύτερου ανθρώπινου δέρματος σε κλινικές δοκιμές στις ελεγχόμενες συγκεντρώσεις (04% RTA, 0.8% RTA και 0.4% RTG).

Πώς εφαρμόζετε τη ρεσβερατρόλη στο πρόσωπό σας;

Ο Πράσινος λέει για τους ορούς, εφαρμόστε τον μετά τον καθαρισμό ή εάν χρησιμοποιείτε τονωτικό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, τότε θα το εφαρμόζετε μετά από αυτό το βήμα. Εάν χρησιμοποιείτε ρεσβερατρόλη σε μια ενυδατική κρέμα, τότε θα την εφαρμόζετε αμέσως μετά τον καθαρισμό και την τόνωση, δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ.

Είναι το Resveratrol καλό για την ακμή;

Ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται ρεσβερατρόλη που βρίσκεται στα σταφύλια και το κόκκινο κρασί μπορεί να βοηθήσει στην εκκαθάριση των δυσάρεστων ξεσπάσματος, σύμφωνα με νέα μελέτη του UCLA. Όταν οι ερευνητές εφάρμοσαν την αντιοξειδωτική ρεσβερατρόλη σε ένα στέλεχος βακτηρίων που προκαλούν την ακμή, διαπίστωσαν ότι αναστέλλει την ανάπτυξη των σφαλμάτων που παράγουν σπυράκια για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.

Είναι η ρεσβερατρόλη ασφαλής για τα νεφρά;

Η ρεσβερατρόλη μπορεί να αποτρέψει νεφρικό τραυματισμό, συμπεριλαμβανομένης της διαβητικής νεφροπάθειας, νεφρικής βλάβης που προκαλείται από φάρμακα, νεφρικής βλάβης που προκαλείται από αλδοστερόνη, τραυματισμού ισχαιμίας-επαναιμάτωσης, νεφρικής βλάβης που προκαλείται από σήψη και αποφρακμένου νεφρού, μέσω των αντιοξειδωτικών αποτελεσμάτων και της ενεργοποίησης του SIRT1.

Το CoQ10 βλάπτει τα νεφρά σας;

Παρενέργειες από το CoQ10 φαίνεται να είναι σπάνιο και ήπιο. Περιλαμβάνουν διάρροια, ναυτία και καούρα. Κίνδυνοι. Άτομα με χρόνιες ασθένειες όπως καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρικά ή ηπατικά προβλήματα ή διαβήτη θα πρέπει να είναι προσεκτικοί στη χρήση αυτού του συμπληρώματος.

Ποια τρόφιμα περιέχουν υψηλή ρεσβερατρόλη;

Βρίσκεται σε τρόφιμα όπως φυστίκια, φιστίκια, σταφύλια, κόκκινο και λευκό κρασί, βατόμουρα, βακκίνια, ακόμη και κακάο και μαύρη σοκολάτα. Τα φυτά από τα οποία προέρχονται αυτά τα τρόφιμα δημιουργούν ρεσβερατρόλη για την καταπολέμηση της μυκητιασικής λοίμωξης, της υπεριώδους ακτινοβολίας, του στρες και του τραυματισμού.

Ποιες βιταμίνες είναι σκληρές στα νεφρά;

Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες (A, D, E και K) είναι πιο πιθανό να συσσωρευτούν στο σώμα σας, οπότε αυτές αποφεύγονται εκτός εάν συνταγογραφηθεί από τον γιατρό των νεφρών σας. Η βιταμίνη Α είναι ιδιαίτερα ανησυχητική, καθώς ενδέχεται να εμφανιστούν τοξικά επίπεδα με καθημερινά συμπληρώματα.

Ποια τρόφιμα βοηθούν στην επιδιόρθωση των νεφρών;

• Νερό.
• Λιπαρά ψάρια.
• Γλυκοπατάτες.
• Σκούρα φυλλώδη πράσινα.
• Μούρα.

Είναι ασφαλές το Resveratrol;

Η ρεσβερατρόλη που λαμβάνεται σε δόσεις έως 1500 mg ημερησίως μέσω του στόματος θεωρείται ασφαλής. Ωστόσο, η διάρκεια της πρόσληψης δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 3 μήνες. Υψηλές δόσεις στην περιοχή 2000-3000 mg ημερησίως μπορούν να ληφθούν, αλλά είναι γνωστό ότι προκαλούν προβλήματα στο στομάχι.

Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα ρεσβερατρόλης σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, πρέπει να προσπαθήσουν να πάρουν την απαιτούμενη δοσολογία ρεσβερατρόλης από φυσικές πηγές, όπως το δέρμα σταφυλιών και ο χυμός σταφυλιών. Το κρασί δεν πρέπει να καταναλώνεται από αυτήν την ομάδα.

Τα άτομα που πάσχουν από αιμορραγικές διαταραχές πρέπει να μείνουν μακριά από τη ρεσβερατρόλη καθώς επιβραδύνει την πήξη του αίματος. Ομοίως, τα άτομα που πάσχουν από ευαίσθητες σε ορμόνες καταστάσεις, όπως οι ωοθήκες, η μήτρα ή ο καρκίνος του μαστού πρέπει επίσης να μείνουν μακριά από τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης.

Τα άτομα που πάσχουν από αιμορραγικές διαταραχές πρέπει να μείνουν μακριά από τη ρεσβερατρόλη καθώς επιβραδύνει την πήξη του αίματος. Ομοίως, τα άτομα που πάσχουν από ευαίσθητες σε ορμόνες καταστάσεις, όπως οι ωοθήκες, η μήτρα ή ο καρκίνος του μαστού πρέπει επίσης να μείνουν μακριά από τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης.

Είναι το Malbec καλό για την καρδιά σας;

Τα σταφύλια Malbec έχουν μερικά από τα παχύτερα δέρματα όλων των ποικιλιών κρασιού. Αυτό σημαίνει ότι είναι φορτωμένα με αντιοξειδωτικά ρεσβερατρόλης που είναι τα κλειδιά για την καρδιαγγειακή και ανοσολογική υγεία.

Μπορεί η ρεσβερατρόλη να προκαλέσει πονοκεφάλους;

Έχουμε δείξει ότι η ρεσβερατρόλη δρα ενισχύοντας τη λειτουργία του ενδοθηλιακού αγγειοδιασταλτικού, η οποία οδήγησε άλλους να προτείνουν ότι η ρεσβερατρόλη στο κόκκινο κρασί μπορεί να είναι αιτία ημικρανίας.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της λήψης ρεσβερατρόλης;

Η ρεσβερατρόλη δεν φαίνεται να έχει παρενέργειες σε βραχυπρόθεσμες δόσεις (1.0 g). Διαφορετικά, σε δόσεις 2.5 g ή περισσότερο την ημέρα, παρενέργειες μπορεί να εμφανιστεί, όπως ναυτία, έμετος, διάρροια και ηπατική δυσλειτουργία σε ασθενείς με μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο

Τι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία η ρεσβερατρόλη;

Η αυξανόμενη δημοτικότητα της ρεσβερατρόλης μπορεί να αποδοθεί στις διάφορες χρήσεις αυτού του προϊόντος. Ρεσβερατρόλη τα συμπληρώματα ενισχύουν την απώλεια βάρους σε ενήλικα άτομα προάγει επίσης το καλό δέρμα. Τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης, όταν λαμβάνονται πριν από την προπόνηση, αυξάνουν επίσης τα οφέλη που σχετίζονται με την έντονη άσκηση. Η έρευνα έχει επίσης αποδείξει ότι η ρεσβερατρόλη μειώνει τη γλυκόζη στο αίμα και βελτιώνει τη ροή του αίματος. Αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και, ως εκ τούτου, θεωρείται καλό συμπλήρωμα για άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Προάγει επίσης την καρδιαγγειακή υγεία μειώνοντας τα τριγλυκερίδια. Τέλος, μειώνει τη δραστηριότητα των καρκινικών κυττάρων και είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο κατά της χρόνιας αρθρίτιδας και της βαφής των αρθρώσεων.

Μειώνει το Resveratrol τα οιστρογόνα;

Η ρεσβερατρόλη έχει αποδειχθεί ότι καταστέλλει τον πολλαπλασιασμό τόσο των ER-θετικών όσο και των αρνητικών κυττάρων καρκίνου του μαστού σε συστήματα κυτταροκαλλιέργειας. Δρα ως αγωνιστής ή ανταγωνιστής οιστρογόνου ανάλογα με τους κυτταρικούς τύπους, την ισομορφή του υποδοχέα οιστρογόνου και την παρουσία ενδογενών οιστρογόνων.

Ποια είναι τα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά με τα νεφρά σας;

• Μια αλλαγή στο πόσο ουρείτε.
• Πίτα που είναι αφρώδες, αιματηρό, αποχρωματισμένο ή καφέ.
• Πόνος ενώ κατουρείτε.
• Οίδημα στα χέρια, τους καρπούς, τα πόδια, τους αστραγάλους, γύρω από τα μάτια, το πρόσωπο ή την κοιλιά σας.
• Ανήσυχα πόδια κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Πόνος στις αρθρώσεις ή στα οστά.
• Πόνος στη μέση της πλάτης όπου βρίσκονται τα νεφρά.
• Είσαι κουρασμένος όλη την ώρα.

Μπορώ να πάρω ρεσβερατρόλη με πρόβλημα θυρεοειδούς;

Αυτά τα δεδομένα δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη είναι ένας αναστολέας της έκφρασης NIS και λειτουργεί σε φυσιολογικά κύτταρα του θυρεοειδούς. Επιπλέον, η ρεσβερατρόλη φαίνεται να παίζει ρόλο ως διαταραχή του θυρεοειδούς, και έτσι προτείνουμε προσοχή με την κατάποση μεγάλων ποσοτήτων ρεσβερατρόλης.

Ποια είναι η καλύτερη μορφή ρεσβερατρόλης;

Το κόκκινο κρασί έχει την υψηλότερη συγκέντρωση ρεσβερατρόλης για τρόφιμα. Αυτό οφείλεται στον χρόνο που αφιερώνουν τα δέρματα σταφυλιών στη ζύμωση για την παραγωγή κόκκινου κρασιού. Η παρουσία της ρεσβερατρόλης στο κόκκινο κρασί είναι ένας λόγος που ίσως έχετε ακούσει ότι φέρεται να είναι υγιές για την καρδιά. 

Τα μήλα έχουν ρεσβερατρόλη;

Μια ομάδα ερευνητών στο Washington State University αποκάλυψε ότι σταφύλια, βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες και μήλα, πλούσια σε ρεσβερατρόλη, καίνε το λίπος σε περίσσεια. Εδώ είναι πώς. Μια νέα στρατηγική για την πρόληψη και τη θεραπεία της παχυσαρκίας βρίσκεται σε ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε πολλά φρούτα: η ρεσβερατρόλη.

Πού πρέπει να αγοράσω χύμα Resveratrol Powder;

Καθώς οι άνθρωποι συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο τα οφέλη της ρεσβερατρόλης, η ζήτηση για συμπληρώματα ρεσβερατρόλης έχει αυξηθεί σημαντικά στην αγορά. Αυτό οδήγησε τις κατασκευαστικές εταιρείες να ανταγωνίζονται μεταξύ τους για την παραγωγή συμπληρωμάτων υψηλής ποιότητας για να πάρουν μερίδιο στην αγορά. Εάν είστε κατασκευαστής συμπληρωμάτων υγείας που σχεδιάζει να εισχωρήσει στην αγορά συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης, πρέπει να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε την υψηλότερη ποιότητα σκόνη ρεσβερατρόλης. Η προμήθεια υλικού καλής ποιότητας είναι το πρώτο βήμα για τη διασφάλιση της επιτυχίας οποιασδήποτε επιχείρησης.

Αν ψάχνετε για ένα μέρος αγοράστε σκόνη ρεσβερατρόλης χύμα, η μία εταιρεία που μπορείτε να εμπιστευτείτε τυφλά για την προμήθεια πρώτων υλών είναι η Cofttek. Η εταιρεία, λόγω της ισχυρής ερευνητικής της ομάδας και του ειδικού τμήματος πωλήσεων, έχει καθιερώσει παγκόσμια παρουσία σε σύντομο χρονικό διάστημα - έχει πελάτες και συνεργάτες σε όλο τον κόσμο. Η ρεσβερατρόλη που παράγεται από την εταιρεία διατίθεται σε μεγάλες παρτίδες των 25 κιλών και προέρχεται από συστατικά υψηλής ποιότητας, διασφαλίζοντας έτσι ότι τα συμπληρώματα που παράγονται από αυτήν μπορούν να θεωρηθούν αξιόπιστα για την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα. Αν θέλετε να αγοράσετε ρεσβερατρόλη χύμα, το μόνο μέρος για ψώνια είναι το cofttek.com.

Άρθρο από:

Δρ Zeng

Συνιδρυτής, η βασική ηγετική διοίκηση της εταιρείας. Διδακτορικό από το Πανεπιστήμιο Fudan στην οργανική χημεία. Πάνω από εννέα χρόνια εμπειρίας στη σύνθεση οργανικής χημείας και σχεδιασμού φαρμάκων. Σχεδόν 10 ερευνητικές εργασίες δημοσιεύθηκαν σε έγκυρα περιοδικά, με περισσότερα από πέντε κινεζικά διπλώματα ευρεσιτεχνίας.

αναφορές

(1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos, María Marhuenda-Muñoz, Carolina E. Storniolo, Anna Tresserra-Rimbau, Anna Vallverdú-Queralt και Rosa M. Lamuela-Raventós1 (2018) Επιδράσεις της ρεσβερατρόλης στην υγεία: Αποτελέσματα από δοκιμές ανθρώπινης παρέμβασης, Θρεπτικά συστατικά. 10 (12)

(2) Bahare Salehi, Abhay Prakash Mishra, Manisha Nigam, Bilge Sener, Mehtap Kilic, Mehdi Sharifi-Rad, Patrick Valere Tsouh Fokou, Natália Martins και Javad Sharifi-Rad (2018) Resveratrol: Ένα δίκοπο σπαθί στα οφέλη για την υγεία. 6 (3).

(3) Adi Y. Berman, Rachel A. Motechin, Maia Y. Wiesenfeld & Marina K. Holz (2017) Το θεραπευτικό δυναμικό της ρεσβερατρόλης: ανασκόπηση κλινικών δοκιμών, npj Precision Oncology τόμος 1, Αριθμός άρθρου: 35 edn.

(4) Ρεσβερατρόλη (501-36-0)

(5) Ταξίδι για εξερεύνηση π.χ.

(6) Oleoylethanolamide (oea) - το μαγικό ραβδί της ζωής σας.

(7) Anandamide vs cbd: ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Για αυτούς!

(8) Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το χλωριούχο νικοτιναμίδιο ριβοσίδη.

(9) Συμπληρώματα μαγνησίου l-θρεονικών: οφέλη, δοσολογία και παρενέργειες.

(10) Palmitoylethanolamide (μπιζέλι): οφέλη, δοσολογία, χρήσεις, συμπλήρωμα.

(11) Κορυφαία 5 οφέλη από τη λήψη φωσφατιδυλοσερίνης (ps).

(12) Κορυφαία 5 οφέλη από τη λήψη πυρρολοκινολίνης κινόνης (pqq).

(13) Το καλύτερο νοοτροπικό συμπλήρωμα alpha gpc.

(14) Το καλύτερο αντιγηραντικό συμπλήρωμα του νικοτιναμιδίου μονοπυρηνικών (nmn).

Δρ Ζενγκ Ζάοσεν

ΔΙΕΥΘΥΝΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ & ΙΔΡΥΤΗΣ

Συνιδρυτής, η βασική ηγετική διοίκηση της εταιρείας. Διδακτορικό από το Πανεπιστήμιο Fudan στην οργανική χημεία. Πάνω από εννέα χρόνια εμπειρίας στον τομέα της οργανικής σύνθεσης της φαρμακευτικής χημείας. Πλούσια εμπειρία στη συνδυαστική χημεία, τη φαρμακευτική χημεία και την προσαρμοσμένη σύνθεση και διαχείριση έργων.

 

Φτάσε με τώρα