Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Nicotinamide Riboside Chloride

Αν ψάχνετε για χορτοφάγο νικοτιναμίδη Χλωριούχο ριβοσίδιο συμπλήρωμα, προτείνουμε το συμπλήρωμα Cofttek Nicotinamide Riboside Η κατασκευαστική εταιρεία ασχολείται μόνο με συμπληρώματα Nicotinamide Riboside και ως εκ τούτου, μπορεί κανείς να είναι σίγουρος ότι τα συμπληρώματα που δημιουργούνται από την εταιρεία είναι πολύ υψηλής ποιότητας. ο Cofttek Το συμπλήρωμα Nicotinamide Riboside διατίθεται σε κάψουλες που καταναλώνονται εύκολα, οι οποίες είναι αρκετά εύκολες στην κατάποση. Οι χρήστες πρέπει να λαμβάνουν μόνο ένα καψάκιο την ημέρα.
Ωστόσο, αν ψάχνετε για γλουτένη, αυγό, BPA, ξηρούς καρπούς, συντηρητικά και προϊόν χωρίς γαλακτοκομικά, σας συνιστούμε να βάλετε τα χρήματά σας στο συμπλήρωμα Cofttek Nicotinamide Riboside. Αυτό το συμπλήρωμα συνδυάζει το NR με φλαβονοειδή. Μαζί, αυτά τα δύο ενισχύουν τη δραστηριότητα της sirtuin. Το πιο σημαντικό, η Cofttek ισχυρίζεται ότι κάνει τέσσερις γύρους δοκιμών σε καθένα από αυτά συμπλήρωμα και έτσι, τα συμπληρώματα της εταιρείας είναι απολύτως ασφαλή. Επιπλέον, αυτά τα συμπληρώματα παράγονται σε εγκαταστάσεις πιστοποιημένες cGMP και πιστοποιημένες εγκαταστάσεις TGA

Τι είναι το χλωριούχο νικοτιναμίδιο ριβοσίδη;

Χλωριούχο νικοτιναμίδιο ριβοσίδης ή Niagen είναι η κρυσταλλική μορφή του Nicotinamide Riboside, η οποία είναι μια πρόδρομη βιταμίνη NAD+. Ενώ Nicotinamide Riboside ζυγίζει 255.25 g/mol, Nicotinamide Riboside Chloride ζυγίζει 290.70 g/mol και 100 mg Nicotinamide Riboside Chloride παρέχει 88 mg Nicotinamide Riboside. Το NR θεωρείται ασφαλές για χρήση σε τρόφιμα.

Αν και Νικοτιναμίδη ριβοσίδη είναι μια μορφή βιταμίνης Β3, οι διάφορες ιδιότητές της την καθιστούν πολύ διαφορετική από πολλά άλλα μέλη της ομάδας βιταμίνης Β3, όπως η νικοτιναμίδη και η νιασίνη. Ενώ η νιασίνη προκαλεί έξαψη στο δέρμα ενεργοποιώντας τον GPR109A G-πρωτεΐνη που είναι συνδεδεμένος με τον υποδοχέα, το Nicotinamide Riboside δεν αντιδρά καθόλου με αυτόν τον υποδοχέα και ως εκ τούτου, δεν προκαλεί έξαψη στο δέρμα, ακόμη και όταν καταναλώνεται σε υψηλές δόσεις ποσότητας 2000 mg ανά ημέρα. Περαιτέρω, πειράματα που διεξήχθησαν σε ποντίκια αποκάλυψαν ότι η νικοτιναμίδη ριβοσίδη είναι ο πρόδρομος NAD + που οδήγησε στην υψηλότερη ακίδα στο νικοκλεοτίδιο νικοτιναμίδης ή στο NAD + στο σώμα.

Το Nicotinamide Riboside εμφανίζεται φυσικά στην ανθρώπινη διατροφή και μόλις εισέλθει στο σώμα, αλλάζει σε NAD+, το οποίο χρειάζεται το σώμα για μια ποικιλία λειτουργιών. Για παράδειγμα, η επιστημονική έρευνα το έχει αποδείξει Χλωριούχο νικοτιναμίδιο ριβοσίδης ή το NAD+ που παρέχεται από το NR βελτιώνει τη μιτοχονδριακή λειτουργία καθώς και την ευαισθησία στην ινσουλίνη ενεργοποιώντας την οικογένεια ενζύμων sirtuin, η οποία είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του οξειδωτικού μεταβολισμού στο σώμα.

Γιατί χρειαζόμαστε χλωριούχο νικοτιναμίδιο ριβοσίδης

Η βιομηχανία καλλυντικών είναι μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων δολαρίων, κυρίως επειδή τα ανθρώπινα όντα έχουν εμμονή με την εμφάνισή τους. Αυτός είναι επίσης ο βασικός παράγοντας για τον οποίο η έρευνα γύρω από τα αντιγηραντικά συστατικά και προϊόντα έχει κάνει τέτοιες απίστευτες προόδους σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Οι παγκόσμιοι όμιλοι ετερογενών δραστηριοτήτων κατανοούν ότι υπάρχουν χρήματα που αντλούνται από την επιθυμία των ατόμων να παραμείνουν για πάντα νέοι και, ως εκ τούτου, να έχουν ομάδες που αφιερώνουν μέρες και εβδομάδες για να βρουν συστατικά και προϊόντα που μπορούν να ενισχύσουν τη ζωτικότητα του δέρματος. Νικοτιναμίδη ριβοσίδη Ή το Niagen ανακαλύφθηκε ως αποτέλεσμα αυτής της ακατάπαυστης αναζήτησης για προϊόντα αντιγήρανσης. Ενώ τα περισσότερα αντιγηραντικά προϊόντα ελαχιστοποιούν τα σημάδια γήρανσης από το δέρμα, το Niagen ελαχιστοποιεί τα σημάδια γήρανσης στο σώμα. Το Nicotinamide Riboside ή το Niagen είναι η κρυσταλλική μορφή του Nicotinamide Riboside Chloride και μια φορά μέσα στο σώμα, μετατρέπεται σε NAD +, το οποίο είναι υπεύθυνο για την υγιή γήρανση καθώς και διάφορες άλλες σημαντικές λειτουργίες.

Είναι ασφαλές το Nicotinamide Riboside Chloride;

Οι διάφορες μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι στιγμής έδειξαν ότι η κατανάλωση νικοτιναμίδης Riboside κυμαίνεται από 1000 έως 2000 mg ανά ημέρα ασφαλή για ανθρώπινη χρήση. Ωστόσο, δεδομένου ότι απαιτούνται πιο συγκεκριμένες μελέτες σε αυτόν τον τομέα, οι κατασκευαστές Nicotinamide Riboside συνιστούν να διατηρείται η ημερήσια πρόσληψη NR κάτω από 250-300 mg την ημέρα.

Αν και η κατανάλωση Nicotinamide Riboside ή Nicotinamide Riboside Chloride είναι ασφαλής, μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες όπως ναυτία, πονοκεφάλους, δυσπεψία, κόπωση και διάρροια. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ενώ παίρνετε συμπλήρωμα NR, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Επιπλέον, δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία σχετικά με την επίδραση του Nicotinamide Riboside σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, αυτή η ομάδα θα πρέπει να απομακρυνθεί από τη χρήση συμπληρωμάτων Nicotinamide Riboside.

Μπορεί το NAD να αντιστρέψει τη γήρανση;

Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση του NAD + στο σώμα μπορεί να αποκαταστήσει την κυτταρική λειτουργία του σώματος σαν να γυρίζει πίσω το χρόνο - πράγματι επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Ουσιαστικά, οι άνδρες μπορούν να αντιστρέψουν τη γήρανση αποκαθιστώντας υγιή επίπεδα NAD +.

Πόσο κοστίζει η θεραπεία NAD;

Πόσο κοστίζει το NAD +; Οι εγχύσεις NAD + ξεκινούν από 749 $ και μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να περιλαμβάνουν συστατικά από ένα κοκτέιλ MIVM. Το Mobile IV Medics NAD + MIVM Cocktail είναι 999 $ και αυτή η πολυτελής θεραπεία περιέχει πρόσθετες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά όπως: Μαγνήσιο.

Το Nad βελτιώνει το δέρμα;

Ένας σύμβουλος περιοδικών C&T συμφωνεί: «Το NAD + είναι σημαντικό στον κυτταρικό μεταβολισμό και βρίσκει τον δρόμο του στη βιομηχανία καλλυντικών ως μέθοδος αύξησης της ενέργειας των κυττάρων του δέρματος. Η σκέψη είναι ότι, εάν αυξήσετε την ενέργεια του δέρματος ενός γηράσκοντος δέρματος, θα λειτουργήσει περισσότερο σαν ένα νεαρό δέρμα και θα παράγει καλύτερο δέρμα.

Σας κάνει Nmn να φαίνεστε νεότεροι;

Είπε, «Το εργαστήριό μας απέδειξε ότι η παροχή NMN σε ποντίκια άνω των 12 μηνών παρουσιάζει αξιοσημείωτα αντιγηραντικά αποτελέσματα». Σύμφωνα με τον Imai, η μετάφραση των αποτελεσμάτων στον άνθρωπο δείχνει ότι το NMN θα μπορούσε να προσφέρει σε ένα άτομο μεταβολισμό 10 έως 20 ετών νεότερος.

Είναι nad μια βιταμίνη Β3;

Τι είναι το Nicotinamide Riboside; Η νικοτιναμίδη ριβοσίδη, ή η niagen, είναι μια εναλλακτική μορφή βιταμίνης Β3, που ονομάζεται επίσης νιασίνη. Όπως και άλλες μορφές βιταμίνης Β3, η ριβοσίδη νικοτιναμίδης μετατρέπεται από το σώμα σας σε δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνη (NAD +), ένα συνένζυμο ή βοηθητικό μόριο.

Είναι η νικοτιναμίδη ίδια με τη βιταμίνη Β3;

Η νιασίνη (επίσης γνωστή ως βιταμίνη Β3) είναι μία από τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες Β. Η νιασίνη είναι η γενική ονομασία για το νικοτινικό οξύ (πυριδίνη-3-καρβοξυλικό οξύ), νικοτιναμίδιο (νιασιναμίδιο ή πυριδινο-3-καρβοξαμίδιο) και σχετικά παράγωγα, όπως η ριβοσίδη νικοτιναμίδης.

Μπορώ να χρησιμοποιώ καθημερινά νιασιναμίδη;

Καθώς είναι καλά ανεκτό από τους περισσότερους ανθρώπους, το niacinamide μπορεί να χρησιμοποιηθεί δύο φορές την ημέρα καθημερινά. Λειτουργεί οποιαδήποτε στιγμή του έτους, αν και έρχεται ιδιαίτερα βολικό το χειμώνα κατά τη διάρκεια κρύου, ξηρού καιρού και συχνής χρήσης κεντρικής θέρμανσης. Χρησιμοποιήστε το πριν από την έναρξη της θεραπείας με ρετινόλη και μαζί με αυτήν.

Μήπως η νιασιναμίδη προκαλεί ανάπτυξη των μαλλιών του προσώπου;

Η νιασιναμίδη διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη μακρών και δυνατών μαλλιών λόγω των ιδιοτήτων ενίσχυσης της κυκλοφορίας. Ενισχύει την εμφάνιση και την αίσθηση των μαλλιών, αυξάνοντας το σώμα, την ελαστικότητα, τη γυαλάδα. Βελτιώνει επίσης την υφή των μαλλιών που έχουν υποστεί φυσική / χημική βλάβη βοηθώντας στην κατασκευή της κερατίνης.

Ποια είναι η καλύτερη νιασιναμίδη ή βιταμίνη C;

Επιπλέον, «γενικά, η βιταμίνη C πρέπει να χρησιμοποιείται σε χαμηλό pH για να είναι αποτελεσματική, ενώ η νιασιναμίδη λειτουργεί καλύτερα σε υψηλότερο / ουδέτερο pH», προσθέτει ο Romanowski. (Η ιδιότροπη φύση του είναι γιατί πολλά προϊόντα βιταμίνης C παραμένουν πιο ακριβά. Είναι ένα σκληρό συστατικό για να το διαμορφώσετε.)

Είναι η νιασίνη κακή για το συκώτι σας;

Η νιασίνη μπορεί να προκαλέσει αυξήσεις και υψηλές δόσεις αμινοτρανσφεράσης στον ορό ήπια έως μέτρια και ορισμένα σκευάσματα νιασίνης έχουν συνδεθεί με κλινικά εμφανή, οξεία ηπατική βλάβη που μπορεί να είναι σοβαρή καθώς και θανατηφόρα.

Είναι η νικοτιναμίδη καλή για το δέρμα;

Η νιασιναμίδη μειώνει τη φλεγμονή, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας από το έκζεμα, την ακμή και άλλες φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος. Ελαχιστοποιεί την εμφάνιση των πόρων. Η διατήρηση της επιδερμίδας απαλή και ενυδατωμένη μπορεί να έχει δευτερεύον όφελος - μια φυσική μείωση του μεγέθους των πόρων με την πάροδο του χρόνου.

Είναι το 10% νιασιναμίδιο πάρα πολύ;

Η νιασιναμίδη μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός σας θεραπεύοντας την ηλιακή βλάβη, αποτρέποντας τα ξεσπάσματα και βελτιώνοντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Η συγκέντρωση τοπικών προϊόντων νιασιναμίδης αυξάνεται έως και 10%, αλλά μελέτες έχουν δείξει αποτελέσματα με τόσο χαμηλό όσο 2%.

Πόσο γρήγορα δρα η νικοτιναμίδη;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να λειτουργήσει η νιασιναμίδη; Θα παρατηρήσετε αμέσως κάποια αποτελέσματα παρόλο που οι περισσότερες μελέτες σχετικά με τη νιασιναμίδη έδειξαν αποτελέσματα μετά από 8-12 εβδομάδες. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν νιασιναμίδη 5%. Αυτό είναι το ποσοστό που έχει αποδειχθεί ότι κάνει τη διαφορά χωρίς να προκαλέσει ερεθισμό.

Το niacinamide αφαιρεί τα σημάδια ακμής;

Η νιασιναμίδη μπορεί να σταθεροποιήσει τη δραστηριότητα του μελανοσώματος εντός των κυττάρων, η οποία μπορεί να βελτιώσει την υπολειμματική υπερχρωμάτωση από ουλές ακμής, καθώς και εκείνους που πάσχουν από μελάσμα.

Τι κάνει η βιταμίνη Β5 για το δέρμα σας;

Η Pro-Vitamin B5 βοηθά στη διατήρηση του δέρματος απαλό, απαλό και υγιές. Έχει επίσης ένα αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα που μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των θεραπευτικών διεργασιών του δέρματός σας. Ενυδατώνει βαθιά, βοηθά στη διατήρηση του δέρματος απόσβεση απορροφώντας υγρασία από τον αέρα (έξυπνο!).

Πώς μπορώ να αυξήσω φυσικά το NAD μου;

• Άσκηση
• Περιορισμός της έκθεσης στον ήλιο
• Ζητήστε τη ζέστη
• Διατροφικές αλλαγές
• Δίαιτες νηστείας και κέτωσης

Μπορείτε να πάρετε το NAD προφορικά;

Ως αποτέλεσμα, τα από του στόματος συμπληρώματα NAD είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τις εγχύσεις IV λόγω του χαμηλού ρυθμού απορρόφησής τους. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα από του στόματος συμπληρώματα είναι πολύ ασφαλή. δεν διατρέχετε τον κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης όπως μπορείτε με IV θεραπεία.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δουλέψει το nad;

Τα διατροφικά σχέδια μπορούν να περιλαμβάνουν τροφές πλούσιες σε βιταμίνες για την ενίσχυση της ντοπαμίνης και μπορούν να παράγουν NAD στον εγκέφαλο. Οι περισσότεροι ασθενείς χρειάζονται περίπου 6 έως 10 ημέρες έγχυσης για να αισθανθούν αποτελέσματα.

Είναι ασφαλές το Elysium;

Συνιστάται για μακροχρόνια χρήση, υποδηλώνοντας ότι η δραστηριότητα ενίσχυσης του NAD μπορεί να διατηρηθεί μόνο εάν οι πελάτες συνεχίσουν να χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν. Βάση υγείας του Elysium. Ως συμπλήρωμα, το Basis θεωρείται ασφαλές για ανθρώπινη κατανάλωση.

Τι είναι η αντιγήρανση του NAD;

Το νικοκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης (NAD +) είναι ένας ουσιαστικός συμπαράγοντας σε όλα τα ζωντανά κύτταρα που εμπλέκεται σε θεμελιώδεις βιολογικές διαδικασίες. … Οι αναδυόμενες ενδείξεις υποδηλώνουν ότι η αύξηση των επιπέδων NAD + μπορεί να επιβραδύνει ή ακόμη και να αντιστρέψει τις πτυχές της γήρανσης και επίσης να καθυστερήσει την εξέλιξη των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της ριβοσίδης νικοτιναμίδης;

Σε μελέτες σε ανθρώπους, η λήψη 1,000-2,000 mg ανά ημέρα δεν είχε επιβλαβείς επιδράσεις.

Μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει ήπια έως μέτρια παρενέργειες, όπως ναυτία, κόπωση, πονοκεφάλους, διάρροια, στομαχικές ενοχλήσεις και δυσπεψία.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ νικοτιναμιδικής ριβοσίδης και νικοτιναμιδίου (2)

Η μεγαλύτερη και πιο προφανής διαφορά μεταξύ NMN και NR είναι το μέγεθος. Το NMN είναι απλώς μεγαλύτερο από το NR, που σημαίνει ότι συχνά πρέπει να αναλυθεί για να χωρέσει στο κελί. Το NR, σε σύγκριση με άλλους προδρόμους NAD + (όπως το νικοτινικό οξύ ή το νικοτιναμίδιο) υπερισχύει στην αποτελεσματικότητα.

Το νικοτιναμίδιο είναι το ίδιο με το Nmn;

Η νικοτιναμιδική ριβοσίδη και η ΝΜΝ είναι χημικά ταυτόσημες με την εξαίρεση μιας φωσφορικής ομάδας που υπάρχει στο ΝΜΝ. Η μελέτη δείχνει ότι αυτή η επιπρόσθετη ομάδα φωσφορικών απαιτεί το συμπληρωματικό NMN να μετατραπεί πρώτα σε ριβοσίδη νικοτιναμίδης πριν μπορέσει να εισέλθει στο κύτταρο.

Βοηθά ο Nad με τον ύπνο;

Τα επίπεδα NAD + έχουν ισχυρή σχέση με τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης και τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Δεν υπάρχουν άμεσα στοιχεία που να δείχνουν ότι το NAD + λειτουργεί ως ο κόμβος μεταξύ του κύκλου ύπνου και αφύπνισης.

Τι κάνει το Tru Niagen για το σώμα;

Τι είναι το Tru Niagen; Το Tru Niagen, από την ChromaDex, είναι ένα υγιές ενεργειακό προϊόν που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη γήρανση αναζωογονώντας την κυτταρική ανάπτυξη και επισκευή. Αυτό το κάνει αυξάνοντας τα επίπεδα NAD. Η έρευνα δείχνει ότι το NAD βοηθά το σώμα σας να μετατρέψει τα θρεπτικά συστατικά και τα τρόφιμα σε ενέργεια, ενισχύοντας το μεταβολισμό.

Ποιο είναι καλύτερο Nmn ή NAD;

Το NMN είναι απλά μεγαλύτερο από το NR, που σημαίνει ότι συχνά πρέπει να αναλυθεί για να χωρέσει στο κελί. Το NR, σε σύγκριση με άλλους προδρόμους NAD + (όπως το νικοτινικό οξύ ή το νικοτιναμίδιο) υπερισχύει στην αποτελεσματικότητα. Αλλά δώστε στο NMN μια νέα πόρτα, μια που μπορεί να χωρέσει και είναι ένα εντελώς νέο παιχνίδι.

Λειτουργούν τα συμπληρώματα NAD;

Μελέτες δείχνουν ότι η αύξηση των επιπέδων NAD + μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής σε μαγιά, σκουλήκια και ποντίκια. Η έρευνα σε ζώα δείχνει επίσης την υπόσχεση του NAD + για βελτίωση πολλών πτυχών της υγείας. Η αύξηση των επιπέδων του μορίου σε παλιά ποντίκια φαίνεται να αναζωογονεί τα μιτοχόνδρια - τα εργοστάσια ενέργειας του κυττάρου, τα οποία παρασύρονται με την πάροδο του χρόνου.

Τι είναι η θεραπεία με Nad IV;

Μία από τις νεότερες ολιστικές θεραπείες στον τομέα της αποκατάστασης εθισμού είναι μια θεραπεία με αμινοξέα, γνωστή ως θεραπεία NAD IV. Το νικοκλεοτίδιο νικοτιναμίδης (NAD) είναι ένα μεταβολικό συνένζυμο και είναι επιφορτισμένο με τη σημαντική δουλειά της δόμησης, επιδιόρθωσης και αναδιαμόρφωσης κάθε κυττάρου στο σώμα.

Τι είναι οι ενισχυτές NAD;

Τα ενισχυτικά NAD είναι συμπληρώματα που περιέχουν νικοτιναμιδική ριβοσίδη, μια μορφή βιταμίνης Β3. Όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα, το σώμα μετατρέπει τη ριβοσίδη νικοτιναμίδης σε δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνη (NAD +). Το NAD + είναι ένα συνένζυμο που εμπλέκεται σε πολλές κυτταρικές διαδικασίες. Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα NAD + στο σώμα μας μειώνονται.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ NADH και NAD +;

Για να εκτελέσει το ρόλο του ως φορέα ηλεκτρονίων, το NAD επανέρχεται μεταξύ δύο μορφών, NAD + και NADH. Το NAD + δέχεται ηλεκτρόνια από μόρια τροφίμων, μετατρέποντάς τα σε NADH. Το NADH δωρίζει ηλεκτρόνια σε οξυγόνο, μετατρέποντάς το ξανά σε NAD +.

Ποιο είναι καλύτερο NAD ή NMN;

Το NMN είναι απλά μεγαλύτερο από το NR, που σημαίνει ότι συχνά πρέπει να αναλυθεί για να χωρέσει στο κελί. Το NR, σε σύγκριση με άλλους προδρόμους NAD + (όπως το νικοτινικό οξύ ή το νικοτιναμίδιο) υπερισχύει στην αποτελεσματικότητα. … Ωστόσο, το NR έχει αποδειχθεί ότι εισέρχεται σε κύτταρα στο ήπαρ, στους μυς και στον εγκεφαλικό ιστό μοντέλων ποντικού.

Ποια τρόφιμα περιέχουν ριβοσίδη νικοτιναμίδη;

• Γαλακτοκομικό γάλα
• Ψάρι
• Μανιτάρια
• Ζύμη
• Πράσινα λαχανικά
• Δημητριακά ολικής αλέσεως
• Μειώστε τα αλκοολούχα ποτά

Ποια τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νικοτιναμίδη;

Υπάρχουν δύο μορφές βιταμίνης Β3. Η μία μορφή είναι η νιασίνη, η άλλη είναι η νιασιναμίδη. Η νιασιναμίδη βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως μαγιά, κρέας, ψάρι, γάλα, αυγά, πράσινα λαχανικά, φασόλια και δημητριακά. Η νιασιναμίδη βρίσκεται επίσης σε πολλά συμπληρώματα συμπλόκου βιταμίνης Β με άλλες βιταμίνες Β.

Είναι η νιασίνη κακό για το συκώτι;

Η νιασίνη μπορεί να προκαλέσει αυξήσεις και υψηλές δόσεις αμινοτρανσφεράσης στον ορό ήπια έως μέτρια και ορισμένα σκευάσματα νιασίνης έχουν συνδεθεί με κλινικά εμφανή, οξεία ηπατική βλάβη που μπορεί να είναι σοβαρή καθώς και θανατηφόρα.

Τι κάνει η νικοτιναμίδη για το δέρμα;

Η νικοτιναμίδη που χρησιμοποιείται ως φάρμακο μπορεί να ωφελήσει το δέρμα με διάφορους τρόπους. Η νικοτιναμίδη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία φυσαλίδων (φουσκάλων). Μπορεί να βελτιώσει την ακμή με την αντιφλεγμονώδη δράση της και με τη μείωση του σμήγματος.

Είναι καλή η νιασίνη για την κατάθλιψη;

Σύμφωνα με διαδικτυακές μαρτυρίες, τα άτομα με σοβαρή κατάθλιψη που ανταποκρίνονται στη θεραπεία με νιασίνη τείνουν να επωφελούνται από μια πολύ υψηλότερη δόση, από οπουδήποτε μεταξύ 1,000 και 3,000 mg. Σύμφωνα με το ντοκιμαντέρ διατροφής 2008, Food Matters, μια γυναίκα είδε τα συμπτώματα της κατάθλιψης να αντιστρέφονται με ημερήσια δόση 11,500 mg.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β3;

Τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β3 περιλαμβάνουν κόπωση, δυσπεψία, ναυτία, έμετο, διάρροια, πληγές στο στόμα, πρησμένη φωτεινή κόκκινη γλώσσα, κακή κυκλοφορία και καταθλιπτική διάθεση. Το ραγισμένο φολιδωτό δέρμα που είναι πολύ ευαίσθητο στον ήλιο είναι ένα άλλο σύμπτωμα ανεπάρκειας βιταμίνης Β3.

Η άσκηση αυξάνει το NAD;

Και για τα δύο, το NAD απαιτείται να μειωθεί σε NADH στον κύκλο τρικαρβοξυλικού οξέος, για να αυξηθεί η παραγωγή ΑΤΡ μέσω της αλυσίδας μεταφοράς ηλεκτρονίων. Πράγματι, τόσο τα επίπεδα του NAD όσο και η έκφραση ενός ενζύμου διάσωσης NAD στον μυ είχαν αποδειχθεί ότι αυξάνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Είναι η νικοτιναμίδη μια βιταμίνη Β3;

Το νικοτιναμίδιο, γνωστό και ως νιασιναμίδιο, είναι μια υδατοδιαλυτή αμιδική μορφή της νιασίνης ή της βιταμίνης Β3. Βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα ψάρια, τα πουλερικά, τα αυγά και τα δημητριακά. Κυκλοφορεί επίσης ως α συμπλήρωμα διατροφήςκαι ως μορφή νιασίνης που δεν ξεπλένει.

Η νιασίνη αυξάνει τα επίπεδα NAD +;

αναφέρουν ότι η νιασίνη, μια βιταμίνη Β3, μπορεί να σώσει αποτελεσματικά τα επίπεδα NAD + στους μυς και στο αίμα των ασθενών με μιτοχονδριακή μυοπάθεια, βελτιώνοντας τα συμπτώματα της νόσου και τη μυϊκή δύναμη. Τα επίπεδα NAD + αυξήθηκαν επίσης σε υγιή άτομα. Τα στοιχεία δείχνουν ότι η νιασίνη είναι ένα αποτελεσματικό αναμνηστικό NAD + στον άνθρωπο.

Πώς παίρνετε το NAD +;

Για ενίσχυση του NAD +, πάρτε NADH 5 mg υπογλώσσια δισκία. Για να αποφύγετε το jet lag, πάρτε NADH 20 mg. Για να επιτύχετε τα βέλτιστα επίπεδα NAD + λάβετε IV ß-νικοτιναμίδη αδενίνη δινουκλεοτίδιο έγχυση εβδομαδιαία ή μηνιαία

Ποια είναι τα 7 sirtuins;

Αυτές οι «αμαρτίες» συμβάλλουν στις επτά θανατηφόρες καταστάσεις που αυξάνουν τον επιπολασμό με τη γήρανση (παχυσαρκία, διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνος, άνοια, αρθρίτιδα και οστεοπόρωση). Οι sirtuins είναι μια κατηγορία εξαρτώμενων από NAD + απακετυλάσες που περιλαμβάνουν επτά μέλη σε ανθρώπους και άλλα θηλαστικά.

Πώς μπορώ να ενισχύσω τα sirtuins μου;

Μεταξύ των στρατηγικών για την πρόληψη ή την καταπολέμηση τέτοιων ασθενειών είναι η άσκηση. Η άσκηση επηρεάζει θετικά τη δραστηριότητα ή / και την έκφραση των σιρτουινών, με αποτέλεσμα καλύτερη οξειδωτική αποτελεσματικότητα του μεταβολισμού, αυξημένη βιογένεση και μιτοχονδριακή λειτουργία, καθώς και διατήρηση του αντιοξειδωτικού συστήματος.

Πότε πρέπει να πάρω το Niagen;

Οι κάψουλες μπορούν να αγοραστούν είτε με προσαύξηση 1 μήνα, 3 μηνών ή 6 μηνών. Η εταιρεία συνιστά στους πελάτες να λαμβάνουν 2 από τα καψάκια των 150 mg την ημέρα με ή χωρίς φαγητό. Οι κάψουλες μπορούν να λαμβάνονται είτε το πρωί είτε το βράδυ και είτε με είτε χωρίς τροφή.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να λειτουργήσει το TRU Niagen;

Κλινικές μελέτες που χρηματοδοτούνται από το ChromaDex δείχνουν ότι τα συμπληρώματα NR αυξάνουν με ασφάλεια και αποτελεσματικά την NAD των ατόμων στην κυκλοφορία του αίματος μετά από 6-8 εβδομάδες. Ο Tru Niagen ισχυρίζεται συγκεκριμένα ότι τα άτομα που λαμβάνουν 300 mg την ημέρα του συμπληρώματος για οκτώ εβδομάδες αύξησαν το NAD κατά 40-50%.

Τι ώρα της ημέρας πρέπει να πάρω το Tru Niagen;

Συνιστάται η λήψη του Tru Niagen την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μπορείτε να το πάρετε μία φορά την ημέρα το πρωί ή το βράδυ, με ή χωρίς φαγητό.

Ποια είναι τα συστατικά του Tru Niagen;

Το TRU NIAGEN περιέχει ριβοσίδη νικοτιναμίδης που δεν είναι η ίδια με τις πηγές βιταμίνης Β3 που βρίσκονται σε προϊόντα πολυβιταμίνης. Το TRU NIAGEN απορροφάται από τα κύτταρα και μετατρέπεται αποτελεσματικά σε NAD χρησιμοποιώντας μια μοναδική οδό διαφορετική από τη βιταμίνη Β3 (νιασίνη, νικοτιναμίδη) που βρίσκεται στα συμπληρώματα βιταμινών.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της νιασιναμίδης;

Σε αντίθεση με τη νιασίνη, η νιασιναμίδη δεν προκαλεί έξαψη. Ωστόσο, η νιασιναμίδη μπορεί να προκαλέσει μικρές ανεπιθύμητες ενέργειες όπως στομαχικές διαταραχές, εντερικό αέριο, ζάλη, εξάνθημα, κνησμό και άλλα προβλήματα. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, η κρέμα νιασιναμίδης μπορεί να προκαλέσει ήπιο κάψιμο, κνησμό ή ερυθρότητα.

Τι δεν μπορείτε να αναμίξετε με νιασιναμίδη;

Μην αναμιγνύετε: Νιασιναμίδη και βιταμίνη C. Αν και είναι και τα δύο αντιοξειδωτικά, η βιταμίνη C είναι ένα συστατικό που δεν είναι συμβατό με τη νιασιναμίδη. «Και τα δύο είναι πολύ κοινά αντιοξειδωτικά που χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται το ένα μετά το άλλο», λέει ο Δρ Marchbein.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ νιασιναμίδη στο πρόσωπο;

Όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές συγκεντρώσεις, το niacinamide μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ερυθρότητα του δέρματος. Εάν τυχαίνει να είστε στην άτυχη μειονότητα που έχει κακή αντίδραση σε ένα προϊόν με νιασιναμίδη, υπάρχουν τρεις κύριες πιθανότητες: είστε αλλεργικοί, υπάρχει ένα άλλο συστατικό που προκαλεί ερεθισμό ή χρησιμοποιείτε υπερβολικά.

Είναι 1000 mg νιασιναμίδης ασφαλή;

Για να μειωθεί ο κίνδυνος αυτών παρενέργειες, οι ενήλικες θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη νιασιναμίδης σε δόσεις μεγαλύτερες από 35 mg την ημέρα. Όταν λαμβάνονται δόσεις πάνω από 3 γραμμάρια την ημέρα νιασιναμίδης, είναι πιο σοβαρό παρενέργειες μπορεί να συμβεί. Αυτά περιλαμβάνουν προβλήματα στο συκώτι ή υψηλό σάκχαρο στο αίμα.

Δοσολογία χλωριούχου νικοτιναμιδίου ριβοσιδίου

Οι πέντε μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι στιγμής έχουν αποδείξει ότι το Nicotinamide Riboside είναι ασφαλές για ανθρώπινη χρήση. Ωστόσο, αυτές οι μελέτες έχουν καθιερώσει το ασφαλές όριο χλωριδικής δόσης νικοτιναμίδης για τα ανθρώπινα όντα μεταξύ 1,000 και 2,000 mg την ημέρα. Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι όλες οι μελέτες που ανέλυσαν την ασφάλεια του Nicotinamide Riboside είχαν πολύ μικρό μέγεθος δείγματος και, ως εκ τούτου, απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα.

Ο πρωταρχικός σκοπός του Nicotinamide Riboside Chloride είναι να παρέχει ουσιαστικά το Nicotinamide Riboside Chloride ή Niagen στον οργανισμό. Το Niagen ή το NR διατίθεται συνήθως σε δύο μορφές: δισκία και κάψουλες. Συνδυάζονται πολλοί κατασκευαστές συμπληρωμάτων Nicotinamide Riboside NR με άλλες χημικές ουσίες, όπως το Pterostilbene. Σε κάθε περίπτωση, για να είστε ασφαλείς, οι περισσότεροι κατασκευαστές συμπληρωμάτων συνιστούν τη διατήρηση της ημερήσιας πρόσληψης NR μεταξύ 250 έως 300 mg ανά ημέρα.

Οφέλη από χλωριούχο νικοτιναμίδιο ριβοσίδης

① Το χλωριούχο νικοτιναμίδιο Riboside προάγει την υγιή γήρανση

Το NAD + που ενεργοποιείται από το Nicotinamide Riboside Chloride στο σώμα ενεργοποιεί συγκεκριμένα ένζυμα που συνδέονται με την υγιή γήρανση. Ένα τέτοιο ένζυμο είναι οι σιρτουίνες, οι οποίες έχουν συνδεθεί με τη συνολική βελτιωμένη ζωή και διάρκεια ζωής στα ζώα. Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι sirtuins βελτιώνουν την ποιότητα ζωής και τη μακροζωία μειώνοντας τη φλεγμονή, ενισχύοντας τα οφέλη που σχετίζονται με τον περιορισμό των θερμίδων και την αποκατάσταση του κατεστραμμένου DNA. Το NAD + που ενεργοποιείται από το Nicotinamide Riboside Chloride ενεργοποιεί επίσης πολυμεράσες Πολύ που είναι γνωστό ότι επιδιορθώνουν το κατεστραμμένο DNA. Περαιτέρω, αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει τη δραστηριότητα των πολυμερασών με μια βελτιωμένη διάρκεια ζωής.

② Μειώνει τις πιθανότητες ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων

Η γήρανση αυξάνει επίσης τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Καθώς οι άνθρωποι προχωρούν στην ηλικία, τα αιμοφόρα αγγεία τους γίνονται παχύτερα και άκαμπτα, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε αυξημένη αρτηριακή πίεση. Όταν η αρτηριακή πίεση στα αγγεία αυξάνεται, η καρδιά πρέπει να δουλέψει διπλά πιο σκληρά για να αντλήσει το αίμα, γεγονός που οδηγεί σε διάφορες καρδιακές παθήσεις. Το NAD + που παρέχεται από το Nicotinamide Riboside Chloride αντιστρέφει τις ηλικιακές αλλαγές που προκαλούνται στα αιμοφόρα αγγεία. Υπάρχουν άφθονα επιστημονικά στοιχεία που αποδεικνύουν ότι το Νικοτιναμίδιο Αδενίνη Δινουκλεοτίδιο ή το NAD + όχι μόνο μειώνει την ακαμψία των αιμοφόρων αγγείων, αλλά επίσης ρυθμίζει τη συστολική αρτηριακή πίεση.

③ Το χλωριούχο νικοτιναμίδιο Riboside παρέχει επίσης προστασία στα κύτταρα του εγκεφάλου

Η νικοτιναμίδη Riboside προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια αποκάλυψε ότι η παραγωγή NAD + που προκαλείται από NR αύξησε την παραγωγή της πρωτεΐνης άλφα PGC-1 έως και 50%. Η PGC-1 άλφα πρωτεΐνη βοηθά στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και επίσης βελτιώνει τη μιτοχονδριακή λειτουργία. Έτσι, η κατανάλωση NR στον άνθρωπο προστατεύει από εγκεφαλικές παθήσεις που προκαλούνται από την ηλικία, όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον. Μια συγκεκριμένη ερευνητική μελέτη μελέτησε την επίδραση των επιπέδων NAD + σε άτομα που πάσχουν από νόσο του Πάρκινσον. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το NAD + βελτίωσε τη μιτοχονδριακή λειτουργία στα βλαστικά κύτταρα.

④ Άλλα βασικά οφέλη του Nicotinamide Riboside Chloride

Εκτός από τα οφέλη που αναφέρθηκαν παραπάνω, εδώ είναι μερικά ακόμη πρόσθετα οφέλη που σχετίζονται με το Nicotinamide Riboside Chloride.

• Το NR είναι γνωστό ότι ενισχύει τη μυϊκή δύναμη, τη λειτουργία και την αντοχή και ως εκ τούτου, η κατανάλωση NR συνδέεται με καλύτερη αθλητική απόδοση.
• Όπως συζητήθηκε παραπάνω, η παραγωγή NAD + που προκαλείται από NR επισκευάζει το κατεστραμμένο DNA και παρέχει προστασία από το οξειδωτικό στρες. Αυτό, με τη σειρά του, μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου.
• Μια μελέτη ανέλυσε την επίδραση του Nicotinamide Riboside στον μεταβολισμό σε ποντίκια. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το NR αύξησε το μεταβολισμό σε ποντίκια. Αν και χρειάζονται περισσότερες επιστημονικές αποδείξεις σχετικά με αυτό, πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το Nicotinamide Riboside θα είχε παρόμοια επίδραση στους ανθρώπους και ως εκ τούτου, θα πρέπει να είναι χρήσιμο με απώλεια βάρους.

Πού να αγοράσετε σκόνη χλωριούχου νικοτιναμίδης χύδην χύμα;

Η ζήτηση για συμπληρώματα Nicotinamide Riboside έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, κυρίως επειδή το Nicotinamide Riboside έχει πολλά πλεονεκτήματα. Εάν θέλετε να εισέλθετε στην αγορά συμπληρωμάτων Nicotinamide Riboside, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε τον εαυτό σας έναν αξιόπιστο και αξιόπιστο πρώτες ύλες προμηθευτής. Πού αγοράστε σκόνη χλωριούχου νικοτιναμιδίου ριβοσίδης χύμα? Η απάντηση είναι Cofttek.

Cofttek είναι προμηθευτής πρώτων υλών που δημιουργήθηκε το 2008 και σε περίπου μια δεκαετία, η εταιρεία έχει καθιερώσει την παρουσία της σε πολλές χώρες. Εκτός από την παραγωγή αξιόπιστων προϊόντων, η εταιρεία επικεντρώνεται επίσης στην πρόοδο στον τομέα της βιοτεχνολογίας, της χημικής τεχνολογίας και των χημικών δοκιμών. Η εταιρεία δεσμεύεται επίσης για ποιοτική έρευνα, η οποία της δίνει πλεονέκτημα έναντι άλλων προμηθευτών στην αγορά. Η σκόνη Nicotinamide Riboside Chloride που παρέχεται από την εταιρεία διατίθεται σε παρτίδες των 25 κιλών και μπορεί να θεωρηθεί αξιόπιστη για την ποιότητα. Επιπλέον, η εταιρεία διαθέτει εξαιρετική ομάδα πωλήσεων και υποστήριξης πελατών, η οποία θα φροντίζει για όλες τις ανάγκες και τις απορίες σας σε πραγματικό χρόνο. Αυτό, εάν θέλετε να αγοράσετε χονδρική σκόνη χλωριούχου νικοτιναμίδης, επικοινωνήστε με την Cofttek.

Άρθρο από:

Δρ Zeng

Συνιδρυτής, η βασική ηγετική διοίκηση της εταιρείας. Διδακτορικό από το Πανεπιστήμιο Fudan στην οργανική χημεία. Πάνω από εννέα χρόνια εμπειρίας στη σύνθεση οργανικής χημείας και σχεδιασμού φαρμάκων. Σχεδόν 10 ερευνητικές εργασίες δημοσιεύθηκαν σε έγκυρα περιοδικά, με περισσότερα από πέντε κινεζικά διπλώματα ευρεσιτεχνίας.

αναφορές

(1).Conze, D., Brenner, C. & Kruger, CL Ασφάλεια και μεταβολισμός της μακροχρόνιας χορήγησης του NIAGEN (Nicotinamide Riboside Chloride) σε μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή για υγιείς υπέρβαρους ενήλικες. Sci Rep9, 9772 (2019)

(2).Carlijn ME Remie, Kay HM Roumans, Michiel PB Moonen, Niels J Connell, Bas Havekes, Julian Mevenkamp, ​​Lucas Lindeboom, Vera HW de Wit, Tineke van de Weijer, Suzanne ABM Aarts, Esther Lutgens, Bauke V Schomakers, Hyung L Elfrink, Rubén Zapata-Pérez, Riekelt H Houtkooper, Johan Auwerx, Joris Hoeks, Vera B Schrauwen-Hinderling, Esther Phielix, Patrick Schrauwen, Nicotinamide riboside suplemen αλλάζει τη σύνθεση του σώματος και τις συγκεντρώσεις ακετυλοκαρνιτίνης σκελετικών μυών σε υγιείς παχύσαρκους ανθρώπους, Η American Journal of Clinical Nutrition, Τόμος 112, Τεύχος 2, Αύγουστος 2020, Σελίδες 413–426

[3]. Elhassan, YS, Kluckova, K., Fletcher, RS, Schmidt, MS, Garten, A., Doig, CL, Cartwright, DM, Oakey, L., Burley, CV, Jenkinson, N., Wilson, M., Lucas, S., Akerman, I., Seabright, A., Lai, YC, Tennant, DA, Nightingale, P., Wallis, GA, Manolopoulos, KN, Brenner, C.,… Lavery, GG (2019 ). Η νικοτιναμίδη ριβοζίδη αυξάνει το ηλικιωμένο ανθρώπινο σκελετικό μυ NAD + Metabolome και προκαλεί μεταγραφικές και αντιφλεγμονώδεις υπογραφές. Κυτταρικές αναφορές, 28(7), 1717-1728.e6.

(4).Σκόνη χλωριούχου ριβοσιδίου νικοτιναμιδίου

(5).Ταξίδι για εξερεύνηση π.χ.

(6).Oleoylethanolamide (oea) - το μαγικό ραβδί της ζωής σας.

(7).Anandamide vs cbd: ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Για αυτούς!

(8).Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το χλωριούχο νικοτιναμίδιο ριβοσίδη.

(9).Palmitoylethanolamide (μπιζέλι): οφέλη, δοσολογία, χρήσεις, συμπλήρωμα.

(10).Κορυφαία 6 οφέλη για την υγεία των συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης.

(11).Κορυφαία 5 οφέλη από τη λήψη φωσφατιδυλοσερίνης (ps).

(12).Κορυφαία 5 οφέλη από τη λήψη πυρρολοκινολίνης κινόνης (pqq).

(13).Το καλύτερο νοοτροπικό συμπλήρωμα alpha gpc.

(14).Το καλύτερο αντιγηραντικό συμπλήρωμα του νικοτιναμιδίου μονοπυρηνικών (nmn).

Δρ Ζενγκ Ζάοσεν

ΔΙΕΥΘΥΝΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ & ΙΔΡΥΤΗΣ

Συνιδρυτής, η βασική ηγετική διοίκηση της εταιρείας. Διδακτορικό από το Πανεπιστήμιο Fudan στην οργανική χημεία. Πάνω από εννέα χρόνια εμπειρίας στον τομέα της οργανικής σύνθεσης της φαρμακευτικής χημείας. Πλούσια εμπειρία στη συνδυαστική χημεία, τη φαρμακευτική χημεία και την προσαρμοσμένη σύνθεση και διαχείριση έργων.

 

Φτάσε με τώρα